产后调养，是指产妇分娩后，由于脏腑功能暂时失调，身体虚弱，抵抗力弱，需要在产褥期内休息调养，使之恢复正常。下面跟随魅力辣妈产后恢复中心小编一起来学习下吧！产妇在坐月子期间，不但要承担喂养新生儿的任务，

分娩以后，随着胎盘的排出，子宫的大小与重量也会逐渐变回到原来的状态。但是，这个过程大约需要6周的时间。跟随魅力辣妈产后恢复中心小编一起来学习下吧！当子宫恢复的时候，子宫内部不需要的东西会排出。这些排泄

金秋是吃蟹的很好季节，而且蟹肉能看诊新妈乳汁分泌少等，可以说是非常适合新妈的食物。但是，如果吃蟹的时候不注意细节，就很容易得病，西风起，蟹脚痒，金秋正好吃蟹黄。现在正是吃大闸蟹的很好季节，但吃蟹是有讲

孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需求，很期反应都能缓解的？这里我们

妊娠恶阻是指受孕后2～3个月之间，反复出现的以恶心、呕吐、厌食或食入即吐为主要症状的孕期病症。古人因其恶心而阻碍饮食，所以称之为“恶阻”，如《胎产心法》所说：“恶阻者，谓有胎气，恶心阻其饮食也。”注意