魅力辣妈表示，女性在生产完后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，这个阶段就被称为产后恢复。这样是不是意味着产后恢复也没有需要关注的，如果这样认为那就大错特错了，有很多产后妈妈因为产后恢复不

魅力辣妈产后恢复中心作为国内知名的产后恢复连锁品牌、产后恢复加盟机构、产后恢复培训机构专业为女性提供产前护理到产后修复整体解决方案及多方面的产后恢复服务的综合性产后恢复连锁加盟机构。秉承改变一个女人可

孕妇九个月就应该开始重点补铁、补血，胎儿将会为出生储备足够的铁。一般出生后四个月，宝宝从妈妈那里储备下的铁就会告竭。这个时候，宝宝的各个器官已做好吸收、运转生血食物的准备，含铁食物的添加就可以提上日程

正常宝宝头部的直径约有10厘米，而妈妈的正常阴道直径为2.5厘米，因此经过宝宝的挤压，妈妈的阴道明显扩张，造成了产伤，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性下降，就会造成阴道松弛。那么产后阴道松弛怎么恢复呢

1.恶露量较大。分娩后，子宫中残留物会经阴道排出体外，形成恶露。产后3-4天的恶露为血性恶露，呈血液颜色，无异味只有血腥味，量多，但不超过平时的月经量，如果恶露量过大，请及时咨询医生。血性恶露中有时会