土豆馒头

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。 土豆含有大量膳食纤维，能宽肠有助于润肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，防范肠道的发生 。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，防范心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于防范动脉粥样硬化的发生。
土豆土豆馒头能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，防范心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于防范动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、降低衰老速度作用 。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。 土豆具有有助于调节体脂、保持血管弹性、排钠保钾等作用，对高血压患者有利。