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立可瘦拨筋美容
  • 加盟费用5~10万
  • 加盟区域全国
  • 行业分类美容 减肥瘦身
  • 创业人群自由创业 在岗投资 现有公司增项
  • 公司名称立可瘦拨筋有助于调节体脂美容
  • 成立时间2002-04-12
  • 门店数121
  • 公司地址湖南省衡阳市郊区
咨询加盟优惠
加盟前景好
加盟成本低
总部支持多
立可瘦拨筋美容加盟费用
加盟级别 省会城市 地级城市 县级城市
店铺面积 144㎡ 144㎡ 144㎡
立可瘦拨筋美容加盟基础费用 装修费 11.52万元 10.08万元 8.93万元
经营设备费 4.8万元 3.9万元 2.9万元
首批进货费/原料费 5.7万元 4.3万元 3.1万元
广告宣传及开业费 1.2万元 0.2万元 0.0万元
立可瘦拨筋美容加盟成本费用 店面租金 20820.8元/月 15062.4元/月 9249.3元/月
人员工资 10800元/月/3人 9000元/月/3人 7500元/月/3人
水电杂费 560元 460元 360元
流动/储备资金 7.4万元 5.7万元 4.9万元
立可瘦拨筋美容加盟总费用 合计 33.8万元 26.6万元 21.5万元
备注: 1、流动资金的算法为(人员工资/月+房租/月)*3个月,四舍五入取整数,并且不计入成本支出。 2、以上立可瘦拨筋美容加盟费用为预估,可能会与实际情况有所差别,仅供参考。

立可瘦拨筋美容加盟介绍

立可瘦拨筋有助于调节体脂美容加盟

  随着经济生活水平的不断提高,人们对于物质生活的要求也在不断提高。再加上工作节奏的加快及工作压力的加大,人们就更加注重对生活品质的追求,现下比较流行的就是运动有助于调节体脂美容了。
  首先,思想精神要放松。其次,要适当地减少糖类、淀粉类以及动物脂肪类食物。再次,要坚持体育锻炼,有一定量地加强腹壁肌群的活动。关键在于消耗腹部和肌肉内沉积的。白书成介绍增强腰腹肌肉的力量,使腹腔内脏不致因腹壁肌肉薄弱或松懈无力而前突、下垂。这对体型的改善也实为重要。如正常参加些游泳、慢跑、爬山、体操以及进行有针对性的腹肌运动等,也是减少腰腹部脂肪,增强腹肌力量的方法。
  下面介绍几种简单易行的,不需要特殊设施,且随时都可以进行的锻炼方法。
  一、 揉擦腹部:练习者仰卧床上,两手相叠,放在腹上顺时针,逆时针各50圈,两手分开放腹上,再上下往复50次,要求不用意念,可以憋口气把腹部顶起来练习,早晚一组。
  二、 体转:两腿分开直立与肩同宽,两手叉腰或下垂体侧,随身体摆动,向左右转体各50次。要求转体时两腿不动,转体幅度要大,直腰,头颈要上顶。
  三、 体前屈立起:两腿分开直立与肩宽,上体前倾向下体前屈,然后立起。要求膝盖要挺直,双手尽量去角摸地一下,连续做50次。(也可以根据自己的身体状况,次数渐序进展)。
  四、 依次高抬腿:两腿站立开始(也可以双手扶墙壁、写字台、窗台上或在床上地毯上进行)上体尽量不动,膝盖尽量上抬贴胸,两手可以抱一下腿,连续反复各做50次。
  五、 仰卧起坐:练习者仰卧在床上或地毯上,两腿伸直,上身用力坐起,然后将身体前倾,同时双手去角摸脚尖,连续反复数次。
  六、 扭髋小跳:原地双脚跳起直膝扭髋,两脚跳起同时左右扭髋,两臂胸前左右摆动与髋部相反做,连续反复数次。
  腰腹部的锻炼方法还有许多。上述的锻炼方法都易于锻炼者进行操做。既可单项选用,亦可综合进行,必须持之以恒;从兴趣出发一曝十寒是无济于事的。只有认真严格,每次练习做到出现轻独疲劳,为此劳其筋骨,方能生效,定会受益非浅。
  腰腹部,是人体连接上下的中框,健康的身体也同样需要正常活动,促使血液循环,可以起到保健强体的作用。
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投资费用小贴士
  • 加盟费
    品牌持有人将企业品牌的无形资产,如知识产权(包括发明、专利、商标版权)、组织管理资产、市场资产和人力资产等以台同的形式授予加盟商使用,加盟商按台同规定,在统一的经营模式下从事业务活动,并向品牌持有人支付一定的费用。
  • 保证金
    按照相关规定向技术品牌售方提供的保证资金。注意:加盟费和保证金的本质区别是,僳证全是约定到期可以还给出资方,而加盟费是没法偿还的。一旦加盟,并交了加盟费,费用就不再属于出资方。
  • 投资金额
    投资金幼指开店所需要的所有资金项。注意:投资金额与加盟费的区别是,投资金额包括加盟费,加盟费只是投资总额中的一部分。
  • 品牌使用费
    品牌使用费也叫商标使用费,指专用商标、商号、品牌等无形资产的授权使用费,不一定加盟或者经销商家的商品,但是可以用商家的品牌进行宣传。
  • 加盟权利金
    加盟权益金指的是加盟店使用总部的商标,以及享用商誉阶需支付的费用这是一种持续性的收费,只要加盟店持续使用总部的商标,就必须定期付费。
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