养生保健：冬季鞋子要多晒太阳 小心长足癣

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你知道么冬季也很容易长足癣，比如鞋袜太紧、易出脚汗、鞋子不透气等。际通宝医药网提醒雪地靴穿太久不晒也很容易长足癣。

很多人穿上雪地靴之后容易出脚汗，鞋子里的环境闷热潮湿，时间穿久了就易长足癣。足癣是一种皮肤病，痒起来要人命，就像长冻疮一样。

足癣也叫脚癣、香港脚、脚气，是由真菌引起的常见皮肤病，是一种由皮肤癣菌引起的足部真菌感染。足癣在春夏的发病率很高，外部环境的温度、湿度常常是主要诱因。局部瘙痒、脱屑、红斑、水泡、脚趾间糜烂，是足癣的主要症状

冬季足癣多表现为脚部皮肤粗糙、干燥、增厚、变硬，严重时会皲裂，很容易被患者当成冬季常见的皮肤干裂和冻疮而误诊。足癣和皲裂简单的区分方法是，单纯皲裂多是对称发生的，足癣则不一定对称，还伴有趾甲增厚、变脆等。

此外，足癣发病后，会导致脚趾间奇痒，患者会不停用手指进行抓挠，脚趾间的真菌容易感染到手指上，引起并发症，如果传染到手会发生手癣，再手传染胯下就会形成股癣。真菌在指甲上生长，就成甲癣，又称作灰指甲。因此，一旦患有足癣，必须及时看诊，否则不但会自身传染，导致手癣、股癣、甲癣，还可能传给家人。

防范方法

首先身边如果有足癣患者，一定要避免接触，不要同患者共用面盆、脚盆、脚巾、手巾、拖鞋及澡盆，更要避免搔抓，防止自身传染及继发感染。

其次足汗多的人，要尽早医治汗液过多分泌。选择透气吸汗的鞋袜，做到袜子每天更换，鞋子要经常晒晒，保持鞋子的干燥透气。

还有冬天要分天气穿鞋子，比如天气并不是很寒冷，没有必要穿非常厚的棉鞋或雪地靴，否则鞋子太厚，里面的环境温热潮湿，容易诱发足癣。提醒：日常生活中，经常使用公共浴池、公用拖鞋、脚盆、毛巾的人也易相互感染，所以一定要注意避免到不清洁的浴池、游泳池洗浴和游泳，不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。尽量不要在过湿过热的环境下工作。避免使用公用剪刀和指甲钳剪病甲。