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羽毛球带给孩子们的好处
1.放松颈椎脊椎——回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂,令颈椎与脊椎处于放松状态,任何一个年龄段,打羽毛球都是防范颈椎不适的方案之一;
2.加快头脑反应——研究发现:半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,不错者可缩短到0.05秒;
3.促进身高增长——一般从五六岁起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高5公分左右;
4.完善眼球功能——眼科研究发现,在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头,甚至对内视眼(对眼),都有一定的辅助;
5.利于亲自互动——从6岁开始,孩子就可以拿着羽毛球拍和父母对阵了,心理认为,羽毛球是迄今为止的“亲自互动”方式之一;
6.增强心肺功能和提高身体协调性;
7.磨练意志,愉悦心情;
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