普拉提瑜伽是在现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成。在普拉提瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在提高/增加健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。
普拉提瑜伽在普及推广的过程中，尤其被都市白领所喜爱，所以，普拉提瑜伽又称之为时尚瑜伽。金珠普拉提瑜伽的问世，已被越来越多的都市女性所喜爱，是瑜伽普及与发展的又一个重要进步。
普拉提瑜伽，舞的韵味、瑜伽的内敛，舞的飘然、瑜伽的脱俗，完成由内而外的气质蜕变。练习气定神闲的魅力，练就婀娜多姿的身段，练成女人十足的风采，尝试与心交流的畅快，心神安逸，健康美丽。女人可以没有漂亮的容颜，但是不能没有高雅的气质;可以没有太多闲暇，但是不能没有与心交流的时间;可以没有太多的晨练，但是不可以和健康说再见。
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