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沙灸是一种可以保J治病的自然疗法。沙灸强调由内而外的调理，同时沙灸又是物理热疗法，所以备受各类人群的推崇。沙灸对慢X病的确需要一定的时间过程才能起效，而且在治L的整个过程中会出现排病反应，如瘙y，起泡

人吃五谷杂粮，体内必然会或多或少地积聚一些废物与D素，而人体排D只有三大途径，大便小便和出汗。在这三种途径中，又只有出汗能够排出渗透至毛细血管和皮肤细胞的废物。但对于现在的人来说，出汗是个稀罕的事儿，

养生要注重见微知著，防病要善于一叶知秋。日常生活中我们一旦发现身体出现了微小的不适，就要提高警惕注意防备，并想办法治L和化解。比如有些疾B，开始只是食用了冷的食物，所以胃部不适，但是如果不注意，继续进