这些事情做到了 想不会运营沙灸养生馆都难 罗姿沙灸馆

沙灸馆里客人每天换了一波又一波。沙灸的人越来越多，喜欢沙灸的人也越来越多，但是你会做吗？创业加盟项目推荐：沙灸加盟、罗姿沙灸、无锡沙灸厂家。

现在，很多人都会经常沙灸，尤其是女性朋友。沙灸是很受欢迎的一种保健养生方式，它可以祛湿排D，美R养颜，还可以有助于有助于，改善亚健康状态。

从一天时间段看：白天或晚上十点前是沙灸的Z佳时间 如果从具体某一天沙灸的Z佳时间考虑的话，Z好选择白天或晚上十点前沙灸，尤其是在傍晚，超过太晚点沙灸会严重影响睡眠质量。具体原因表现为：

沙灸会使细胞活跃，从而使人体处于一段兴奋阶段，所以11点太晚沙灸会不利于睡眠休息。

由于沙灸时要多喝水，沙灸时间也要半小时左右，再收拾一下，就得一个小时了，超过11点以后会影响睡眠时间。 什么时候不合适沙灸

空腹或吃的太饱不宜立即沙灸

不要在空腹或在刚吃饱饭的时间沙灸，Z好是在吃饱饭半小时以后。因为沙灸消耗能量较大，空腹很容易出现晕厥情况，而刚吃饱也不宜立即沙灸。

饮酒后不宜立即沙灸

喝酒后由于交感神经的兴奋，人体脉搏次数与血压会上升。此时待在沙灸房、桑拿等温暖的地方，会降低血管松弛能力，血压与脉搏调节能力也会下降，这样以来，持续的快脉搏与高血压状态会令心脏的负担越来越大。所以，Z好酒后要过会再去沙灸。

女性处于生理期不宜沙灸在月经过后进行沙灸也会有缓解痛经的作用，但不要在月经来潮的时候去做沙灸。因为沙灸是会加快自己体内的血液流通的现象，如果这个时候去沙灸的话是会加快自己的血液，从而会加大自己的月经量，导致自己出现月经出血多的现象。

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另外，经期女性免疫力降低，沙灸后很容易出现受凉情况。