几十年以来欧美日韩等发达每一个家庭对孩子(会爬开始)体能训练的高度重视，致使孩子们有强健的体魄和坚毅的精神，从而能健康快速地学习多项体育技能。近年来这一切慢慢警醒国人，但青少儿体能培训在国内普及度仍然极低，孩子们身体状况堪忧，意志品质薄弱，不喜欢、不接受甚至惧怕体育项目，或者参与了体育项目，得到的却是运动损伤和运动危害，出现这样的结果，是家长并未根据孩子体能水平进行科学合理的运动规划，盲目选择孩子体育项目所造成的。
健飞少儿体能馆是完全结合孩子生长发育需求，自身生长的规律，经过大量的教学实践一线经验总结出符合孩子们的经典课程，设计的课程打破了以往的体能课的传统模式，结合欧美的训练方法，不仅制定了室外体能课，而且还开发了室内体能课。长期性、系统性的体能训练，将身体改变并保持在一个健康的水平，对孩子身体本身、心理健康，甚至记忆力、学习能力等无意是大有裨益。
骑行训练是健飞少儿体能馆户外体能课的核心内容之一，主要包括骑行的基础知识讲解与专业的越野骑行技能，更重要的是经过骑行训练加强孩子的平衡、协调、下肢的爆发力等身体素质训练。形成运动特长，让孩子养成较好的运动习惯，陪伴孩子健康成长，健飞少儿体能馆的跑步训练与普通机构(包括学校)有很大的不同，在大多数人眼里跑步是枯燥的，但健飞少儿体能馆对跑步的讲解和教学都是建立在孩子的兴趣之上，经过专业跑步姿势的教学以及越野跑的形式来提高孩子的跑步能力，经过运动项目训练，可以较好地改善与提高队员们的注意力、自控能力、坚韧能力、团队意识、思辨能力等，更重要的是经过运动项目训练加强孩子的平衡、协调、下肢的爆发力等身体素质。
