青少年视力保健有哪些办法？嘉保圣视告诉您

近年来，“青少年近视”成为了一个热门话题。为什么是“近视”呢？因为近视分为真近视和假近视，真近视是不可逆转的。对于近视，我们应该做到早防范，早发现，早控制！

随着全民眼睛健康的问题，近视逐渐成为世界瞩目的公共卫生问题。目前，近视眼的控制主要有两条主线：一是延缓近视眼的发生，二是减缓或阻止近视眼的发展。下面就来谈谈青少年近视的办法。

经常户外运动，多参加户外活动可以避免近视的发生，这已经逐渐成为全世界近视的共识。建议每天至少户外活动要1个小时，不要求连续，但是一定要提高/增加足够的运动时间；近距离工作学习，关于近距离的学习导致近视的也大有人在，因此近距离工作学习时间的增加，也会导致近视的几率，因此建议，每学习一个小时左右，应该让眼睛放松一会，往远处眺望10分钟，多看看绿色植物；重要的就是一定要少用电子产品，许多孩子长期沉迷于手机游戏，对眼睛的危害极大。

所以，我们要科学用眼，减少眼睛的负担。日常生活中，大家都认为近视佩戴一副眼镜就可以了，如果单单佩戴一副近视眼镜，从根本上还是解决不了问题，还需要我们后期的科学用眼和正确的读写姿势，多方面的配合。因此我们需要对近视要有足够的重视。如果您的孩子已经近视了，那就需要及时去矫正视力，嘉保圣视长期致力于青少年近视事业，迄今已有15余年之久，嘉保圣视的中子镜不仅是一副眼镜，它更是一套近视解决方案！总之，想要帮助青少年近视，还是需要多方面的努力，主要的是要让孩子充分认识到近视的危害！