微乐脊椎养生技术公司经营范围包括：美容技术开发、研究、咨询(不含中介);销售化妆品、电子产品、矿产品、纺织品、日用百货;承包等。现代人的生活方式、生活习惯、生活节奏和压力造成了每个人都有不同程度的颈椎伤害，并且有很多和身体不适都是因为颈椎引起的!脊椎是人的大梁，它有多有用，继续看下去就知道!拉伸，永远都不会太晚。实际上，无论男女老少，有规律的拉伸变得越来越重要。这套图涵盖您工作时、生活中、电脑前以及颈肩、腰部、腿部、髋部、双手等全身各个部位。公众号脉脉养生只做新的养生知识。保存下来，存在手机中、电脑上，随时随地参照拉伸，放松心情。
微乐脊椎养生技术的养生方式主要有避免长时间站立或者久坐，避免重体力劳动。注意劳逸结合，加强腰背肌的功能锻炼。主要的腰背肌功能锻炼方法有三点式和五点式拱桥锻炼法，飞燕锻炼法。此外，游泳，倒着走，引体向上等体育锻炼项目也可以很好的使腰背肌得到锻炼。平时应该注意腰背部的保暖，尤其是劳累以后避免受凉或者感受风寒湿邪。饮食方面应该注意清淡饮食，忌食辛辣刺激。小孩刚出生的脊椎数量是32-33，成人脊柱由26块椎骨(包括颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，骶骨1块(由5块骶椎融合构成)、尾骨1块(由3-4块尾椎融合构成))借韧带、关节及椎间盘连接而成。脊柱上端承托颅骨，下联髋骨，中附肋骨，并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁。脊柱具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。
脊柱内部自上而下形成一条纵行的脊管，内有脊髓(注：脊柱不等于脊椎或脊椎骨，脊柱是由多块脊椎组成的)。脊柱是身体的支柱，位于背部正中，上端接颅骨，下端达尾骨尖。脊柱分颈、胸、腰、骶及尾五段，上部长，能活动，好似支架，悬挂着胸壁和腹壁;下部短，比较固定。身体的重量和所受的震荡即由此传达至下肢。脊柱由脊椎骨及椎间盘构成，是一相当柔软又能活动的结构。随着身体的运动载荷，脊柱的形状可有相当大的改变。脊柱的活动取决于椎间盘的完整，相关脊椎骨关节突间的和谐。脊柱的长度，3/4是由椎体构成，1/4由椎间盘构成。
