酵素俗称“酶”，是维持身体正常功能、促进新陈代谢、进行组织修复等所必需的生命元素。酵素与人体健康息息相关，所有的身体活动几乎都需要酵素参与,是细胞的代谢、新生、分解、消化等必不可少的重要介质，所以酵素又被称为生命之源。日式酵素浴中使用的松柏木屑热能产生的气体中含有大量负氧离子。另外，大自然森林中的空气中覆盖着浓度较高的负离子空气，大量呼吸负离子空气，可以使人体提高自愈能力，改善神经、心血管、血液、呼吸系统等。日式酵素浴又被称为植物酵素温浴。植物酵素温浴采用内驱外吸的方法。身体被木屑全面铺盖，大约5分钟左右，体内大量排汗，酵素作用，皮肤呼吸促进血液循环，将全身的毒素化解排出体外。排汗排毒方法是其他排毒方法的6倍。因为木屑比重较轻对心脏没有负担，同时呼吸松柏木的香气让我们感到舒缓神经，身体轻松，心情舒畅。日式酵素浴可以改善体质、防范病痛、美白护肤，有助于有助于等等结果。
日式酵素浴按基料不同分米糠日式酵素浴和香柏木日式酵素浴，二者区别只是日式酵素浴槽里发酵的基料不同，米糠日式酵素浴是以米糠为基料的日式酵素浴，米糠营养价值高，米糠里含有水分15.37%、蛋白质11.29%、脂肪16.15%、纤维质7.42%、无氮浸出物19.92%、矿物质29.95%，由此可知，米糠的蛋白质含有量颇高，脂肪也多，消化性也好。此外，米糠风味合格，维他命B含有量多。据分析，经脱脂的米糠，粗蛋白质占17.5%，粗脂肪仅占5.4%。所以以米糠为基料的日式酵素浴感觉更明显，能更好的在美体、美白、排毒的同时，日式酵素浴槽自然发酵产生的生物热把米糠里的营养成分人体毛孔导入人体！
从而在“泄”后又“补”。但日式酵素浴槽发酵时产生味道一般人开始不太适应；而香柏木日式酵素浴很大的优点就是发酵时产生的味道有香味，人们更容易接受。但营养价值、浴后感觉不如米糠日式酵素浴。日式酵素浴按感觉不同又分：美体美白有助于调节体脂日式酵素浴、大众养生日式酵素浴和营养日式酵素浴，这三种主要是从日式酵素浴槽里面的中药和主要发酵霉菌不同而分。
