电脑族护眼多吃黄色玉米

2013-12-17 10:47:11 来源:91加盟网阅读：910次友情提示：投资有风险加盟需谨慎！

玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用.那么你知道吗?多吃玉米还有助于防范肠癌哦.下面我们就看看为何玉米有助防范肠癌.美容加盟众所周知,玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍

品牌名称：电脑
所属行业：数码 > 电脑
门店数量：60家
投资金额：20~50万

玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用.那么你知道吗?多吃玉米还有助于防范肠癌哦.下面我们就看看为何玉米有助防范肠癌.美容加盟众所周知,玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍,大量的纤维素能刺激胃肠蠕动,缩短了食物残渣在肠内的停留时间,加速粪便排泄并把有害物质带出体外,对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义.
每百克玉米含叶酸12微克,是大米的3倍;钾为238~300毫克,是大米的2.45~3倍;镁为96毫克,是大米的3倍;并含有胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、硒、等多种有助于耐缺氧化剂,因此,玉米具有多种保健作用.
玉米对人类的大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种),它们虽然不是营养素,但作用却胜似营养素,是强大的有助于耐缺氧化剂,能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域,防范老年性黄斑变性和白内障的发生.
黄斑是位于视网膜中心部位、掌控视力的组织.由于老化,黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候,出现了黄斑变性、视力下降,甚至会导致失明.
而叶黄素和玉米黄质凭借其强大的有助于耐缺氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线,保持黄斑的健康.但需要注意的是:只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质,而白玉米中却没有.
所以,出租车司机、中小学生、编辑、作家等经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米.
玉米中含有多种因子,如谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等.谷胱甘肽能用自身的"手铐"铐住致癌物质,使其失去活性并消化道排出体外,它又是一种的有助于耐缺氧化剂,可以加速老化的自由基失去作用,是人体内的物;玉米中还含有硒和镁,硒能加速体内过氧化物的分解,使恶性得不到氧的供应而衰亡;美容养颜而镁,一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能使体内的废物尽快排出体外,从而起到预的作用;而玉米中的叶黄素还能够防范大肠癌、皮肤癌、肺癌和子宫癌,玉米黄质则能够防范皮肤癌和肺癌.

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