产后恢复品牌加盟 360°运营扶持创业

自生育政策放开以来，国内迎来新一轮生育潮。不管是90后妈妈，还是70、80二胎妈妈，对产后自身身体健康达到少有的关注度，因此也催生了一个全新的创业方向——产后恢复中心。这个行业虽然有近十年的沉淀，但真正达到技术和运营醇熟，还是近几年的事。那么，如何选择产后中心加盟品牌，金职伟业小编给您一些行业内的建议。

一、看准产后康复师的培训体系

任何创业项目不管是加盟，还是自己摸索运营，首先要考虑的是人的问题。那么，对于产后恢复中心来说，专业成熟的产后康复师是成功的基础。哪怕是医护、美容、养生等相关专业转行创业，还是行业外人员创业，首先要考虑的是人从哪里来。

而市面上专业成熟的母婴健康技能服务职业培训机构，金职伟业算是规模及发展历史较的一家，在湖南、上海、广西、广东等多地有校区和门店，拥有从月嫂、育婴师、催乳师、小儿推拿师和产后康复师等一体系的技能培训体系及证书认证体系，确保了所有加盟金婴丽人产后恢复中心的创业者有足够专业技能支持。

二、看准产后康复服务项目体系

加盟产后恢复中心，我们把技能（人）看做是基础，那么产后康复服务项目是核心。足够成熟的手法、产品和仪器搭配出来的产后康复项目。而附带的增长服务体系，比如服务产后康复的妈妈，就会有配套的婴幼儿服务，比如小儿推拿、宝宝游泳、婴幼儿早教、辅食支持等等。

金职伟业旗下产后康复中心品牌金婴丽人，比产后恢复更专业，产后三阶段减龄工程，专注于产后女性身体功能性康复，15大手法搭配产品、仪器使用，是上万产后妈妈口碑见证的专业体系。建议您在选择加盟产后恢复中心前，多多了解各大产品、手法、仪器的增长项目。

三、看准产后康复运营支持体系

产后康复专业人才+产后康复专业手法、产品和仪器，这个之后是足够专业的运营模式和支持，才能使得一家产后恢复中心投入市场运营后获得成功。这就要求加盟品牌提供包含技术、产品、运营、市场、店务五大培训模块，支持创业者和运营者快速走上运营岗位，实现产后康复中心正常运转并。

金职伟业专门针对运营和市场岗位开设金职商学院，并提供全套运营和管理标准及支持，将7年专注新兴产后康复市场开发的经验，采用婴儿项目引流+产后康复锁客互动营销模式，帮助创业者构建门店生态健康运营体系，从而获得预期加盟经营。

知识分享：

冬天坐月子调理“暖”字优先

怀孕之后，孕妈身体各系统都发生了一系列变化。分娩后，身体的恢复取决于产妇在坐月子时的调养护理。若调养得当，则恢复较快，反之恢复较慢，甚至患上月子病。冬季坐月子显得尤为重要。

冬季月子的调理原则

一、忌需了解寒凉生冷宜温补

产妇应当少吃寒凉生冷食物，多吃一些具有温补结果的食物，促进恢复。冬季是吃火锅较好的季节，但是产妇少食用火锅、辣椒、浓茶等辛辣的或者刺激性比较大的食物。饮食尽量要以清淡为主，不要吃过于咸的食物，不然容易导致产妇浮肿。

二、确保铁的摄入

不管是顺产还是破腹产，在分娩的过程中产妇都会流失大量的血液，所以在产后要让自己的身体恢复的话，补血是必不可少的。补血主要的就是要增强人体铁的摄入量。产妇平时应该多吃含铁量较高的食物，蛋黄具有很好的补贴结果。但是煮鸡蛋要少吃，容易增加产妇的肠胃负担。

三、注重补钙

怀孕期间，为了肚子里的宝宝能够吸收充足钙，妈妈们都会注重钙的摄入。产后同样也要注意补钙，因为分娩后，母体的钙也会随之流失，如果不及时补钙，对母体和母乳喂养的宝宝都是不利的，所以产妇应多食用黑芝麻糊、芝麻核桃牛奶等食物。

四、强化内脏功能

产妇生完宝宝后，消耗了巨大的能力，身体各个器官的功能会随之减弱，抵抗力和免疫力都会出现下滑的趋势。在冬季尤其容易出现虚寒症。所以产妇一定要注重强化内脏功能，促进新陈代谢和子宫机能的恢复，确保身体尽快的恢复，食用炒猪腰就是一个不错的方法。

冬季月子的调理细节：“暖”字当头

1、室温：室内温度以20℃-25℃为宜

冬季“坐月子”，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而在气候干燥的时候，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55%-65%为宜（为了随时了解室内的湿度状况，可以购买一个湿度计）。较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器，如果同时还具备功能就更好了，或者在室内放一盆水。

除了温度和湿度要适宜，还要保持室内的空气要清新。每天提高/增加开窗换气两次（上、下午各一次），每次15-20分钟。换气时，先将新妈妈和小宝宝转移到另一个房间。通风换气后，待该房间恢复到适宜温度后，再让新妈妈和小宝宝回来。

新妈妈和宝宝所在的房间能通风见光，这样会让新妈妈感到心情舒畅，并且有利于观察宝宝的一些变化。

2、营养：月子饮食“禁寒凉”

坐月子，产妇应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及提高/增加乳量充足。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。“生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下”，会引起产后腹痛、身痛等诸多病痛。所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食，以免引起便秘、痔疮等不适。

蔬菜、水果也不可少。因为水果不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。当然，一些体质虚寒的新妈妈，在冬天吃水果可能会引起肠胃不适，此时，可以将这些水果切块后，用水稍煮一下，连渣带水一起吃，就不寒凉了。

需要提醒的是，新妈妈体内钙的流失量较大。加上近期天气寒冷，在冬季坐月子不可能开窗晒太阳，不利于钙的合成和利用。如果妈妈体内缺钙严重容易导致骨密度降低、出现骨质疏松的症状，常见的有小腿抽筋、腰背酸痛、牙齿松动等。产后又不注意补钙，不良状况可延续到分娩后两年。营养学会推荐，乳母每天适宜钙摄入量为1200毫克，而食疗是安全可靠的方法。另外，产后继续补充一些高钙的孕产妇奶粉也不失为一种好办法。

哺乳：衣服要保暖，喂奶姿势要“三贴”

冬季天气冷，实施母乳喂养的妈妈，小心胸腹部受凉，并选用哺乳胸罩。宝宝夜间喂奶，穿脱衣服不要嫌麻烦，着凉很容易使肩关节受凉。有的妈妈月子还没坐完，就出现了肩关节疼痛，严重的连胳膊都抬不起来。

刚开始喂奶的新妈妈，往往累得一身汗，胳膊酸了，脖子僵了。曾晓琴说，这往往就是因为喂奶姿势不正确所致。正确的喂奶姿势是“三贴”：胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈用手托住宝宝的臀部，妈妈的肘部托住宝宝的头颈部，宝宝的上身躺在妈妈的前臂上，这是宝宝吃奶舒服的姿势。

梳洗：产后一周洗浴，切忌接触冷水

冬天宜在产后1周洗浴。冬季洗澡应注意防寒。浴室温度宜在20-22℃，水温以37℃左右或稍热为宜，浴室不要太封闭，洗浴时间不要过长，以5-10分钟为宜。洗涤时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、恶心欲吐等。切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

“沐浴后要及时用暖风机吹干头发，尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。”曾晓琴说，“晚上洗完澡之后，不要马上睡觉，应喝一杯热水，等身体干爽后再睡。”

产妇在冬季洗澡，按照传统的做法，也可选用防风生姜方，即防风50克，生姜50克，捶破，用水洗净，煎一大锅水，过滤药渣，用水洗身洗头，或直接使用姜片煮水后洗浴。

产后“坐月子”调理不当容易使产妇落下“月子病”。冬天天气寒冷，产妇更要注意防寒保暖，室内温度以保持在20℃-25℃；月子饮食要注意多吃些高营养、高热量，易消化食物，蔬菜和水果也不能忽视；产后一周内洗浴要注意避免冷水，此完后及时擦干水分，穿衣保暖。