好的生活习惯给你更美的肌肤
睡眠讲究时辰,不然哪会有美容觉一说,入药也讲究时辰,药力才能发挥很大值.你有想过按摩也有给力的时辰吗?
睡眠讲究时辰,不然哪会有美容觉一说,入药也讲究时辰,药力才能发挥大值.你有想过按摩也有给力的时辰吗?早中晚解决什么问题,按压哪个穴道都有讲究的,看准时辰,下手稳准,想不练就一双按摩界的"葵花点穴手"都难哦!
清晨起来站在洗手间的镜子前,常常吓自己一跳,肿肿的面包脸怎么就如此这般造访了我呢?无论是浮肿、水肿,当下问题当下解决,多关注"阳白""承泣"和"四白"这几个穴位,咱就有救.
即使把自己交给美容院,遇上不专业的美容师,手法过重,还能把脸按得更加肿!娇韵诗研究发现,合适的按压力道,恰巧就是你整个头部的重量.早晨清洁完面部后,坐下来,把两只手肘撑在膝盖上,头部放松得要像可以掉下来,这个动作很像在醒盹吧,这时用掌心包住额头,正好也刺激到你额头上的阳白穴,你可以默数心跳,10下OK(后续步骤都是这个时长);紧接着再包住你的腮帮子,然后就可以抬起头了,双手做思考状放在下巴两侧,用手的虎口对准耳根,大拇指夹住耳背,一共40秒,早上排水肿工程顺利结束.
还是老办法有用,眼保健操的第四节是轮刮眼眶,可以触碰到眉头的攒竹穴和眉弓骨的鱼腰穴,有助于把水分排到发际线去.如果想解决下眼睑的热水袋,请轻拍下眼袋的承泣和四白两个穴位,一直拍到太阳穴.如果力道掌握不好,就用中指和无名指点按着走.
脸上水肿排得再干净,嘴角如果忽略了,那看上去还会是个黑脸包公.这时反而可以用力道大,面部按摩不常用的食指按压嘴角两边的池仓穴,按住转三圈,往上提一提,嘴角瞬间起菱.
半天过去,中午一到,肌肤和你都尽显疲态,除了用彩妆挽救我们的肌肤疲态,巧妙地按摩几下也能迅速唤醒我们的肌肤,耳后的"遗风穴",还有"人中穴",是时候该出场了.
别皱眉呀,虽然耳朵的穴位很多,但这里只要掌握一个,就能以一敌百,那就是遗风穴,就在耳窝凹陷处,用大拇指按住并向上提10~15下,提拉及提果极强.偷偷告诉你.
补粉这个环节干嘛要浪费呢?趁着补妆时,用你的小粉扑,在眼周、嘴角、两颊的几个穴位点按,也顺势再轻轻往上划拉几下,你看同是补妆,你就能一并实现了按摩,聪明又划算.
夜晚是肌肤修复黄金的时期,所以在临睡前多垂青一下"迎香""承浆"穴,排毒修复按摩也显得格外给力.
鸡贼的地方就是鼻翼两侧,又暗又长黑头,还总是干燥得起着小皮屑,但这里却深藏着法宝"迎香穴",用中指按压,能促进血液循环,如果再配上保湿乳液,用棉片向两颊呈双C滑动,这里什么角质啊、黑头啊、毛孔大啊,都一并拜拜.
在脸上按了一通后,很多人会沿着耳根,淋巴,带到锁骨就了事,以为这样排毒就算结了.错,还差一步,试试继续往下走,直到你的腋窝再over,这里才是淋巴结多的地方,带到这儿,才能让毒素顺畅地顺着血液被带出.
在所有按摩之后,你的肌肤可还是亢奋的,这时候,如果你需要把温热的双手贴在脸上,并模仿微频震动20~30秒,这就是安抚肌肤的优佳动作,接下来,你睡得香,它同样也睡得很甜美.
这个动作够简单吧,上嘴唇其实也有穴位,刺激这里不但能防止猫胡须的产生,还能塑造唇峰.
清晨起来站在洗手间的镜子前,常常吓自己一跳,肿肿的面包脸怎么就如此这般造访了我呢?无论是浮肿、水肿,当下问题当下解决,多关注"阳白""承泣"和"四白"这几个穴位,咱就有救.
即使把自己交给美容院,遇上不专业的美容师,手法过重,还能把脸按得更加肿!娇韵诗研究发现,合适的按压力道,恰巧就是你整个头部的重量.早晨清洁完面部后,坐下来,把两只手肘撑在膝盖上,头部放松得要像可以掉下来,这个动作很像在醒盹吧,这时用掌心包住额头,正好也刺激到你额头上的阳白穴,你可以默数心跳,10下OK(后续步骤都是这个时长);紧接着再包住你的腮帮子,然后就可以抬起头了,双手做思考状放在下巴两侧,用手的虎口对准耳根,大拇指夹住耳背,一共40秒,早上排水肿工程顺利结束.
还是老办法有用,眼保健操的第四节是轮刮眼眶,可以触碰到眉头的攒竹穴和眉弓骨的鱼腰穴,有助于把水分排到发际线去.如果想解决下眼睑的热水袋,请轻拍下眼袋的承泣和四白两个穴位,一直拍到太阳穴.如果力道掌握不好,就用中指和无名指点按着走.
脸上水肿排得再干净,嘴角如果忽略了,那看上去还会是个黑脸包公.这时反而可以用力道大,面部按摩不常用的食指按压嘴角两边的池仓穴,按住转三圈,往上提一提,嘴角瞬间起菱.
半天过去,中午一到,肌肤和你都尽显疲态,除了用彩妆挽救我们的肌肤疲态,巧妙地按摩几下也能迅速唤醒我们的肌肤,耳后的"遗风穴",还有"人中穴",是时候该出场了.
别皱眉呀,虽然耳朵的穴位很多,但这里只要掌握一个,就能以一敌百,那就是遗风穴,就在耳窝凹陷处,用大拇指按住并向上提10~15下,提拉及提果极强.偷偷告诉你.
补粉这个环节干嘛要浪费呢?趁着补妆时,用你的小粉扑,在眼周、嘴角、两颊的几个穴位点按,也顺势再轻轻往上划拉几下,你看同是补妆,你就能一并实现了按摩,聪明又划算.
夜晚是肌肤修复黄金的时期,所以在临睡前多垂青一下"迎香""承浆"穴,排毒修复按摩也显得格外给力.
鸡贼的地方就是鼻翼两侧,又暗又长黑头,还总是干燥得起着小皮屑,但这里却深藏着法宝"迎香穴",用中指按压,能促进血液循环,如果再配上保湿乳液,用棉片向两颊呈双C滑动,这里什么角质啊、黑头啊、毛孔大啊,都一并拜拜.
在脸上按了一通后,很多人会沿着耳根,淋巴,带到锁骨就了事,以为这样排毒就算结了.错,还差一步,试试继续往下走,直到你的腋窝再over,这里才是淋巴结多的地方,带到这儿,才能让毒素顺畅地顺着血液被带出.
在所有按摩之后,你的肌肤可还是亢奋的,这时候,如果你需要把温热的双手贴在脸上,并模仿微频震动20~30秒,这就是安抚肌肤的优佳动作,接下来,你睡得香,它同样也睡得很甜美.
这个动作够简单吧,上嘴唇其实也有穴位,刺激这里不但能防止猫胡须的产生,还能塑造唇峰.
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2025-04-29 11:50:21
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