4种食物让女人留住青春

2013-12-16 14:17:26 来源:91加盟网阅读：584次友情提示：投资有风险加盟需谨慎！

要是肾不好,女人易衰老.女性很大的敌人就是衰老,我们总会买一大堆护肤品保持我们的容颜,其实,保住容颜降低衰老速度首先要补肾益气.在日常生活中,我们可以多"挑"食帮助我们来补肾

品牌名称：化妆品
所属行业：美容 > 化妆品
门店数量：50家
投资金额：5~10万

要是肾不好,女人易衰老.女性大的敌人就是衰老,我们总会买一大堆护肤品保持我们的容颜,其实,保住容颜降低衰老速度首先要补肾益气.在日常生活中,我们可以多"挑"食帮助我们来补肾.下面就跟着小编一起来看看流传在民间广为人知的补肾食物吧.美容养颜俗话说:男怕伤肝,女怕伤肾.肾可谓对女人来说十分重要,女性要经历每个月的月经,从十月怀胎到分娩,都会使我们的肾气亏损.如果不好好保养,就会导致我们身体机能后退,起先表现的就是衰老迹象.想要补肾益气防衰老,不妨在日常中多"挑"食,多吃补肾的食物,那么就可以帮助我们补充肾气,留住青春.
多吃山药错不了
作为具有补肾作用的药食两用之品,山药占据着老大的位置.吃山药,煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行,每天吃50~200克即可.除了补肾外,山药对肺和脾的补益作用也很明显.护肤品牌没事吃点枸杞子
枸杞子的补肾作用还是比较强的,吃枸杞子主要把握的就是一个量,一般来讲,一天吃一把就够了,像吃葡萄干那样嚼着吃就行.
边喝首乌茶边补肾
山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克,以上药材可以泡水当茶饮,也可以煲汤喝.
补肾养颜有乌豆
乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克,将乌豆、红枣洗净,乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中,再加三碗清水,文火煎制,待清水熬至三分之二时,去掉汤面浮渣即可饮用.
我们可以食物来补肾益气.但是,肾脏好坏和生活习惯息息相关,有时候不伤肾在一定程度上就是补肾,下面就为您细数一下伤肾的坏习惯.
不爱喝水
好多女士嫌跑厕所麻烦,不喜欢喝水,要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中.在肾脏进行这些活动的时候,需要足够的水分来辅助.所以,女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯.
喝饮料比喝白开水还多
饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升,而血压过高就会伤到肾.所以要尽量避免过多喝饮料.美容加盟口太重
摄入太多盐,肾脏的负担就会加重,从而导致肾脏功能减退,因此要尽量少吃盐.
吃太多肉
吃肉太多会对肾脏造成伤害.每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度.

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