产后恢复如何加盟？选产后康复加盟先锋品牌

随着近年消费的不断升级，和80、90后产后妈妈对产后美丽、健康的需求不断增大，加上二胎政策的开放，许多妈妈急需调理、康复身体准备生育二胎，产后恢复行业的市场潜力不断扩大，但是市场上专业的、靠谱的、真正果的产后恢复、产后康复中心仍然少之又少。

不少以前有过母婴行业创业经验的创业者，或者在缓解体系等工作过的创业者，又或者是刚刚接触到产后康复行业，十分看好行业前景的创业者，已经蠢蠢欲动，计划开设一家专业性强的产后恢复中心。产后恢复如何加盟？

产后恢复中心是服务型门店，所以小编建议大家先从加盟合作开始做。那么，现在市面上产后恢复品牌那么多，怎么选择靠谱的又适合自己的品牌合作呢？小编推荐选择金婴丽人产后康复中心。

金婴丽人产后康复中心，针对不同加盟商的需求和资金状况，设置了三种加盟模式，分别是社区店、标准店、旗舰店，可以满足不同创业者的需求。如果资金较少、准备小成本经营的可以选择开设社区店，如果有一定人脉和资金可以开设标准店，如果资金较充裕可以开设旗舰店。产后恢复如何加盟？

品牌：金婴丽人产后康复中心

店型：社区店

面积：80-100㎡

支持概述：品牌支持、证书支持、手法培训、产品订购优惠价、产品套组赠送

店型：标准店

面积：120-180㎡

支持概述：品牌授权、手法培训、专业证书、店长培训、全套运营支持、产品订购超低价、仪器赠送、产品套组赠送

店型：旗舰店

面积：180㎡以上

支持概述：品牌授权、手法培训、专业证书、店长培训、全套运营支持、产品订购超低价、仪器赠送、产品套组赠送

金婴丽人产后康复中心拥有五大加盟优势，十大支持体系，三种店铺类型，助您轻松创业！

金婴丽人产后康复中心拥有自主研发的产品、手法体系，搭配仪器，合作商也无需费心挑选仪器、产品。金婴丽人还背靠总部强大的产后康复人才培训基地，无论是自身的技能提升还是员工培训和招聘都无需操心。金职商学院有完善的门店创业课程体系，可以快速打通新店运营任督二脉……产后恢复如何加盟？

产后恢复如何加盟？优选金婴丽人产后康复中心，更多的加盟优势、服务支持可直接至金职伟业&金婴丽人企业网站，详询在线客服。

知识分享：

喂奶期间不能吃什么？

1、麦乳精

因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。

2、辛辣、刺激性食物

如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，不过少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

3、油炸食物、脂肪高的食物

这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对产后恢复健康不利。

4、韭菜、麦芽水、人参等食物

这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。

5、凉性水果

夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。

6、腌制的肉、鱼

成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增加。而且这些东西也不新鲜，多吃也不利宝宝健康。

7、酒、咖啡等

酒、咖啡都是喂奶期间应该尽量远离的东西。吸的危害对宝宝有多大影响这个大家都知道，虽然少量的酒可以促进乳汁分泌，但是过量了就会抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因，哺乳期妈妈也少喝或不喝。

哺乳期吃什么好？

哺乳期为了提高/增加分泌好的乳汁，女性对能量、好的蛋白质、无机盐、维生素、和水的需求均相应增加。母乳是任何食物都不能比拟的婴儿理想的食品。

1、增加热能摄入量

营养学会建议乳母每日能量推荐摄入量应为在原来的基础上增加500千卡，其中有100千卡来自蛋白质。乳母摄入的能量是否充足，可根据母乳的量和母亲的体重来判断。

2、补充好的蛋白质

乳母的蛋白质营养状况对泌乳有很大的影响。如果膳食中蛋白质的质和量不理想，可使乳汁的分泌量减少，并影响到乳汁中蛋白质的氨基酸组成，不利于婴儿的生长发育。乳母应每日增加蛋白质15克，达到每日85克，其中一部分应为好的蛋白质。

3、摄入充足的脂肪

人乳汁中脂肪含量变化很大，宝宝吸允活动可使乳中脂肪含量增加。乳汁中的脂类，尤其是不饱和脂肪酸，与婴儿的脑发育有密切关系。例如DHA对桥梁神经的发育就特别重要。

4、提高/增加钙的供给

如果乳母膳食钙的摄入量不能满足需要，乳母可因缺钙出现腰腿酸痛、腿脚抽筋现象。乳母膳食钙参考摄入量为每日1200毫克。建议每日饮奶至少250毫升，以补充约300毫克的好的钙，摄入100克左右的豆制品和其他富钙食物，可获得100毫克的钙。

5、摄入充足维生素

脂溶性维生素中，只有维生素A能少量乳腺，但膳食中维生素A转移到乳汁中的数量有一定限度，乳母即便摄入大量的维生素A，也不能使乳汁中含量按比例增加。乳母膳食中注意补充，婴儿的需要也能得到满足。

喂奶时应该注意什么？

1、妈妈喂奶时，婴儿的头与身体应在一条直线上，颈部不要扭曲。

2、婴儿的脸迎面对着乳头妈妈应抱着婴儿，让婴儿身体紧贴着妈妈，婴儿下颌贴着乳房。

3、若婴儿刚出生不久，喂奶时，妈妈不要只托着他的头、肩膀，还应托着他的臀部。

4、要让婴儿吸吮完一侧乳房的乳汁后，再吸吮另一侧。

5、若婴儿吸完一侧就不吸了也没关系，下次喂奶时，就从另一侧先吸吮。

6、婴儿吃饱后，若还含着乳头不放，不要强行拉出，妈妈不妨用手指轻轻放在婴儿的嘴边舔一下，婴儿自然会吐出乳头。