恢后加盟 5大优势让您快速

为什么要推荐你选择产后康复行业呢？自然是一眼就看中了其千亿的市场前景。这么庞大的市场基数，作为创业者，又怎么可以无动于衷呢？那么，该如何选择一个合适的品牌进行加盟呢？现在市场上的品牌如雨后竹笋般，层出不穷，参差不齐。今天小编要来说说在品牌混战中脱颖而出的--金婴丽人。恢复产后加盟

为什么选择要选择金婴丽人?

近几年，常常能在一些城市看到各种产后恢复中心的机构，并且发现数量还在不断增加，其中几个品牌数量明显多于其他品牌，也就是加盟品牌。这是一个很大的商机，因为很多品牌为了快速占领市场，往往对创业者采用“放养式”支持，这种一刀切式的运营方式，对加盟来说，是很无助的，大量资金投入后却没有相应的收获。

但是金婴丽人有着专业的运营团队，对创业者采用“保姆式”的一站式培训，从店面选址到开业支持，已经长期的品牌维护，都给出“无微不至”的贴心服务。对于创业者而言，吸引力并不小。毕竟很多加盟商都是初次进入产后康复市场，初出尝试，难免有所担心。但是金婴丽人完善的加盟方案，很好的解决了他们所有的疑问。恢复产后加盟

不少加盟商在进行大量的实地考察之后，发现金婴丽人产后康复中心是一个很不错的产后恢复中心加盟品牌，这其中产后康复项目是中心的服务，针对产妇的具体年龄、体质和生产方式等，进行个性化的服务，让产妇远离产后问题，减少出现产后抑郁等，同时还能帮助产妇塑造合格的身材。

母婴行业，有产后妈妈。自然就有宝宝，出来产后康复项目，针对新生儿，尤其是体质较差、食欲不振、早产儿、低体重儿等疑难杂症的额婴儿，由专业的儿科提供一对一的独立护理，让婴儿健康成长，减少一些病出现。并且还有宝宝游泳、小儿推拿等幼儿加盟项目可以选择，服务各种宝宝的需要。恢复产后加盟

想要加盟一个品牌，绝非短短一篇文章就能诉说清楚的，如果你对母婴市场感兴趣，不妨给自己一次机会，也给我们一个机会，亲自来了解金婴丽人品牌。也许下一个成功的就是你呢？恢复产后加盟

知识分享

小S分享：产妇坐月子食谱大全

产妇坐月子食谱大全为你推荐小S产后月子餐。她在产后第 一和第二周都不吃水果，因为水果含糖较多，糖分会增加身体对水分的吸收，从而加重水肿状况，不利于有助于调节体脂。她每一天的餐单都遵循少食多餐、粗细搭配的原则，也是为了有助于调节体脂。以小S一天的食单为例，早餐是姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜；午餐是麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜；下午加餐为甜粥玉米；晚餐为药膳鸡腿、鲑鱼炒饭；宵夜则是黑糖红薯。

其中，少食多餐是产后有助于调节体脂饮食黄金定律。一日多餐使养分摄取不容易受损，而且摄入的热量会更少。很多新妈妈既害怕营养不足以供给哺乳，又担心身材难以恢复，少食多餐正好可以解决这个难题。如果按照产妇每天需要摄取的总热能为2600-2800千卡计算，分为5-6次进食合适。

除此之外，三顿正餐可以丰富一些，加餐和宵夜可以选用单一食材、少量进食，从而控制热量摄入。从第二周起吃些恢复元气的食物，例如喝鲈鱼汤排除体内毒素，吃猪腰补充钙质、矿物质，而台湾的传统月子菜品——麻油鸡，具有达到温补的结果。

怀孕三个月胎儿图

以下是小s产后一周(1-7天)的月子餐。早餐：生化汤50CC，麻油猪肝一碗、薏米饭一碗。10点：生化汤50CC，红豆汤一碗。午餐：生化汤50CC，麻油猪肝一碗、薏米饭一碗。3点：生化汤50CC，红豆汤一碗。晚餐：生化汤50CC，麻油鱼半份，糯米粥一碗。宵夜：生化汤50CC，麻油鱼半份，糯米粥一碗。不能吃：生冷食物、蒟蒻、白萝卜、咸菜、腌渍白菜、梅干、味熷汤、日本茶、乌龙茶、啤酒、果汁、牛乳、水、开水、醋、猪油、牛油。

素食催奶,有助于调节体脂健康两不误

导语：产后既要忙着喂养宝宝，又陷入急切有助于调节体脂却不能立马实现的怪圈中，妈妈们的心真是快要碎了一地了。不少妈妈为了能够有充分的奶水喂养宝宝，大鱼大肉、汤汤水水，每天都是硬着头皮喝下去，眼瞅着宝宝长个了，妈妈的腰围也更粗了，其实妈妈们，你们知道吗，素食也会具有很好的催奶作用，快来跟小编一起来看看，这些素食催奶的方子吧。

产后素食好处多大部分人都认为蔬菜、豆制品和谷物只是辅助性食物，肉类、蛋和奶才是我们营养的主要来源，但国内外数十年的研究表明，蔬菜、水果、豆制品和谷物应该在我们的饮食中成为主角，而且其中一些素食食物。

豆制品：各种豆制品换着花样的吃，易于催奶。钙、铁是宝宝成长中重要的矿物质，如果提高/增加母乳中有足够的钙、铁，就不需要添加人工制作的产品，大豆中的钙含量接近牛奶的两倍，铁含量也高于鸡蛋黄，大豆中的异黄酮还有双向调节人体雌激素的功能，会刺激泌乳素的产生。

坚果：坚果中富含蛋白质、维生素和钙、铁、锌等矿物质，特别适合作为新妈咪的营养食品。但由于产后体质原因和喂奶的补水需要，建议新妈咪将坚果粉碎后冲水喝。

芝麻：富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，滋补身体，非常适合产妇的营养要求。

花生：花生富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的结果。煮花生、炖花生，特别是王不留行与花生同煮汤是很下奶的。

莲藕：莲藕具有香、脆、清、利、可口等特点，含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润燥养阴，行血化淤，清热生乳。

茭白：茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，在江南一带，与鲜鱼、莼菜并列为江南三大名菜。不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳结果。

莴笋：莴笋分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”，都具有各种丰富的营养素。按照营养成分分析，除铁质外，其他均是叶子比茎含量高。