过度保养与频繁化妆对肌肤伤害大
了解化妆品使用过度对皮肤造成的危害;重新制定计划,控制化妆品的费用支出;减少化妆程序,从步骤上减轻依赖性;每天对着镜子中的自己微笑,建立自爱自信.和好友素面朝天照一张亲密合影,贴在镜子上,提醒自己改变的决心.
越是长相美丽的人、热衷保养、皮肤状态比较好的人,越容易患上"美容强迫综合征".当得到一句"皮肤真好"的赞扬,就会希望在第二天有更多的人夸奖"你越来越漂亮";当脸上的顽固色斑减淡了,就会梦想不久的将来能拥有人人羡慕的无瑕脸庞.当保养品无法解决现有问题,甚至还造成新问题时,爱美心理作祟,就会更加努力地寻找新的、更加合适的保养品.
保养品过于复杂过度保养,首先就是指使用的保养产品种类过于复杂.有些美眉为了提高/增加肌肤没有任何问题,索性就把解决各种肌肤问题的各类产品全部实现目标囊中,每天把这些产品都使用在脸上,这其实就是一种过度保养,因为,这样一来,太多种类的护肤品会让肌肤产生适应紊乱,反而会令肌肤状况层出不穷.
保养时间过长其次是保养时间过长.有些人会认为每天早上和临睡前几十分钟的保养时间还不够,保养的时间应是 多多 益善.其实每种护肤品都或多或少有一些"副作用",做保养时间过长,就会有过度保养的隐忧.除了做面膜的时间相对长一些外,一般基础保养的时间在每次十分钟左右为宜.
除了这些,过度清洁也是过度保养的一种表现,比如说使用面膜次数过多,面膜种类过多,使用去角质产品过多等等,这些都容易导致"保养强迫症".
过度保养和频繁化妆,会扰乱肌肤原有的代谢和调节系统,引起干燥、过敏、脆弱、痘痘等问题,是不折不扣的"肌肤毒药"."美容强迫综合征"带来的直接后果,就是肌肤没有达到预想中的 很好 ,甚至越来越糟.当你发现自己只是有轻微的强迫倾向,那就先简化每日繁琐的护肤步骤;如果已经严重到影响生活,就要寻求心理医生的帮助,摆脱对化妆品的依赖.
比如因为使用过多营养面霜引起的脂肪粒问题.刚开始的脂肪粒你可能并不会过多注意,但日积月累,你的眼周肌肤开始被密密麻麻的脂肪粒占据的时候,要淡化可不是那么容易的事情了.哪怕找专业的美容院,要恢复到正常的肌肤状态,也需要几个肌肤周期的时间.化妆品专卖店加盟2、表皮层过薄易敏感有些人认为许多肌肤问题都是因为没有清洁到位造成的,所以各种清洁产品、面膜产品就成为保养的主要步骤,但肌肤一旦过度清洁,就会造成皮肤表层过薄,在现在这样的季节里,这可是非常容易过敏的.
而一些MM觉得安全的保湿步骤,一旦补水过多同样会让肌肤松弛,没有光泽.另外,有些MM为了给自己的肌肤很好的保养,总是会提前"消费",也就是在肌肤没有出现状况之前,就开始未雨绸缪,但提前保养的直接危害就是导致肌肤提前开始衰老,在肌肤适应了超龄保养品以后,肌肤的年龄其实也达到了超龄的状态.
例如用一个定时闹钟,让它每3分钟响一次,钟响时大声说"停!"立即驱除头脑里的强迫观念.或者在头脑里出现强迫观念时站起来做其他强烈动作并大声说"停!",然后再依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说"停!"来驱除强迫观念和意向.
行为中止法是用毅力强行中止强迫行为的自控方式,例如当念头又起时,就在心里就默念:"毫无必要,我有毅力控制它."3、替代法替代法是用不相关意念和行为去取代强迫观念、意向和行为的自控方式,例如在出现强迫症状时去回忆有趣的情景或立即去从事需要高度集中精力的各种活动,也就是转移注意力.
了解化妆品使用过度对皮肤造成的危害;重新制定计划,控制化妆品的费用支出;减少化妆程序,从步骤上减轻依赖性;每天对着镜子中的自己微笑,建立自爱自信.和好友素面朝天照一张亲密合影,贴在镜子上,提醒自己改变的决心.
保养品过于复杂过度保养,首先就是指使用的保养产品种类过于复杂.有些美眉为了提高/增加肌肤没有任何问题,索性就把解决各种肌肤问题的各类产品全部实现目标囊中,每天把这些产品都使用在脸上,这其实就是一种过度保养,因为,这样一来,太多种类的护肤品会让肌肤产生适应紊乱,反而会令肌肤状况层出不穷.
保养时间过长其次是保养时间过长.有些人会认为每天早上和临睡前几十分钟的保养时间还不够,保养的时间应是 多多 益善.其实每种护肤品都或多或少有一些"副作用",做保养时间过长,就会有过度保养的隐忧.除了做面膜的时间相对长一些外,一般基础保养的时间在每次十分钟左右为宜.
除了这些,过度清洁也是过度保养的一种表现,比如说使用面膜次数过多,面膜种类过多,使用去角质产品过多等等,这些都容易导致"保养强迫症".
过度保养和频繁化妆,会扰乱肌肤原有的代谢和调节系统,引起干燥、过敏、脆弱、痘痘等问题,是不折不扣的"肌肤毒药"."美容强迫综合征"带来的直接后果,就是肌肤没有达到预想中的 很好 ,甚至越来越糟.当你发现自己只是有轻微的强迫倾向,那就先简化每日繁琐的护肤步骤;如果已经严重到影响生活,就要寻求心理医生的帮助,摆脱对化妆品的依赖.
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