满月汗蒸有什么结果满月汗蒸适用人群

　　一位新妈妈在网络上问到：本人刚生完孩子，正在月子中，由于自己带娃，一直没休息好，洗洗涮涮一直没断。眼看要满月了关节疼一直未好转。近期听闻有发满月汗的方式可以缓解关节痛，特来此提问，望有过相关经历的朋友能分享一下。 满月汗蒸都是怎么发?现有一些产后恢复中心提供汗蒸发汗蒸，真的好使吗?真的可以缓解关节痛吗?

　　下面跟小编一起详细了解一下满月汗蒸的相关知识

　　1、满月汗蒸原理：

　　汗水里含有一种抗体，可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌。特别是对产妇生完孩子后隐藏在人体的病毒、细菌具有更佳的看诊。调理产妇微循环、排除体内的湿寒、毒素。

　　2、满月汗蒸的结果：

　　(1)内调外补达到祛风、散寒、止痛、暖胃的结果;

　　(2)调节经络、促进血液循环的结果;

　　(3)祛湿、杀菌、排毒的合格;

　　(4)清理和美化肌肤、恢复身材;

　　3、满月汗蒸适用人群：

　　(1)满月产妇

　　(2)流产及引产满月者

　　(3)日常保健汗蒸需要者

　　4、满月汗蒸忌用人群：

　　(1)便秘、上火者、高烧高热患者禁止发汗;

　　(2)出血期或有出血倾向者;有改善缺铁性贫血病、心脏病、心脑血管、高血压、低血压者慎用;

　　(3)皮肤病、皮肤过敏者;

　　(4)体质极其虚弱者，气管炎、结核病患者等;

　　(5)急性、恶性患者等。

　　5、满月汗蒸时间：

　　一般情况下产妇产后30天、42天、100天左右各做一次;若是满月后未按三次进程执行，可每周做1次，建议连做4-5次。

　　第1次(30天) 10-15min

　　第2次(42天) 15-20min

　　第3次(100天) 20-30min

　　在这里特别满月汗蒸注意事项：

　　1.饭后1小时后方可进行汗蒸;

　　2.汗蒸后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭;汗蒸后的24小时内不宜洗浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，不宜食用过凉食物;

　　3.请注意保暖，勿碰凉水，勿吹冷风。

　　4.及时补充水份(淡盐水、淡汤或温水)

　　5.如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即终止使用，或适当休息再汗蒸。