产后恢复中为何容易得风湿病?
一是孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。 二是如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。 三是产妇修养时期，门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。 四是孕妇生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致。
产后恢复中为何容易得风湿病?
一是孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。
二是如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。
三是产妇修养时期，门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。
四是孕妇生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致。
五是妇女产后子宫受伤出血过多，导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪趁虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重、怕风怕冷，从而导致此病。
产后恢复风湿怎么防范?
一般说来，产后风湿的症状都有这样几个方面：
1、多忧多郁，气血不畅，肮脏功能失调，不思饮食;
2、情绪急燥易上火，暗耗阴血，筋脉失养，形体消瘦;
3、房室过多，阴精空虚，血脉干枯，筋骨失养，腰膝酸软;
4、气血不足耗伤阴血，使津液不养筋骨。
措施一：产后注意保暖
新妈妈无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，很好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意新妈妈的保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。
措施二：充分休息，注意营养
新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，建议很好卧床休息24小时，提高/增加产后充足的睡眠，第二天再下床活动。新妈妈在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。一般说来，新妈妈在产后不但要吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。
措施三：不要过度活动关节，保持合格情绪
分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2～3周内一律不能过度活动关节。多休息，自然运动为好，运动后注意不要着凉，不能过度疲劳。保持心平气和，情绪稳定，不宜生气，不宜着急。需注意的是月子期间要一律禁止性生活。
温馨提示：产后恢复风湿属于风湿病的范畴，在确诊之后一定要把握好看诊时机，及早看诊，莫让产后风湿成为您一生的困扰。
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