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精气神三者之中，气作为精、神的基础，<沙疗加盟><无锡沙疗><沙疗厂家><沙疗加盟公司><沙疗床采购>......

在气的物质活动基础上，才有精的化生及神的活动。气是精、神的根蒂，气足则精足，气虚则精亏，精气旺盛，精神才充沛。因此，养生之要就是必须积气以生精，积精以成神，就是要保精、裕气、全神。养生的精髓就在于调整和控制人体生命活动的这三个基本环节。

顾护好人之三宝，就能百病不侵，健康长寿。

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