夏季糖尿病患者要注意补水

<p> <span style="font-family:SimSun;font-size:14px;">　　糖尿病典型的症状就是“三多一少”，多饮、多尿、多食及消瘦。有些糖尿病患者担心多饮水会导致多尿，从而限制自己饮水。糖尿病提醒大家，这种做法是非常错误的，如果限制饮水，会造成人体脱水，而老年糖尿病患者还会容易导致血液浓缩，从而导致血栓的形成、肾功能障碍等多种病症。所以，糖尿病患者不能限制自己饮水，只要注意一次性不要大量饮水，也不要饮用过凉的冷饮，可乐等含糖量高、含气量高的饮料要忌饮，多喝一些凉开水或凉茶水。</span> </p> <p> <span style="font-family:SimSun;font-size:14px;">　　多饮水对糖尿病患者有多方面的益处：</span> </p> <p> <span style="font-family:SimSun;font-size:14px;">　　一、可以防范泌尿系感染，增加灭菌药物对本症的;二、增加血容量，改善血液循环(包括微循环)，降低血黏度，减少糖尿病并发症的形成;三、降低血浆渗透压，防范糖尿病性高渗昏迷的发生。</span> </p> <p> <span style="font-family:SimSun;font-size:14px;">　　糖尿病人应如何补水?</span> </p> <p> <span style="font-family:SimSun;font-size:14px;">　　糖尿病病人和普通人一样，每天平均需要2500毫升的水。除了饮食中含有的部分水外，还有1600-2000毫升的水要靠外部饮水供应。糖尿病患者可选用的饮用水有白开水、淡茶水、矿泉水等，不宜饮用含糖饮料。另外他表示，在摄入蛋白质食物较多、锻炼强度大、出汗多等情况下，都应适当多喝水。牛奶、豆浆是糖尿病患者补充水分的好饮料。每天喝牛奶、豆浆能改善缺钙状况，豆浆还含有一定量的膳食纤维，因而更适合比较肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患者饮用。</span> </p> <p> <span style="font-family:SimSun;font-size:14px;">　　因此，糖尿病患者千万不要少喝水，如果感到口渴，就应喝水。特别是在炎热的夏天，由于出汗较多，更应该注意多喝水。</span> </p>