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郭连杰民族医药开发委员会副主任道医文化技术推广中心主任美国传统中医药协会会长道医辟谷综合疗法1966年正月出生于内蒙古赤峰市阿鲁科尔沁旗天山镇，中医世家，研修佛、道、医、儒、武20余年，对道家的养生文

1胎息的名词解释胎息的本义是胎儿在母腹中的呼吸。引申义是以下丹田为中心高深层次的内呼吸，它是先天呼吸，如同胎儿在母腹中的呼吸一样。胎息自成系统，不受外息（肺呼吸）影响，进入胎息状态时，外呼吸依旧自然进

（一）、为什么要辟谷？我们每天都被这些东西袭击：化学物、杀虫剂、味精，过敏原、细菌、微生物、寄生虫、重金属、病毒、空气污染和自来水〔其中包含700多种化学成分〕。我们的身体每时每刻接触的毒素举不胜举。

辟谷有，修行需谨慎—郭连杰道医辟谷，教你正确的辟谷方法辟谷即不食五谷杂粮，是吸收自然精华之气，而进行有助于调节体脂，排毒，保健的系统养生方法。这一做法起源于先秦，在我国唐朝时期民间比较流行，如今在我国