冬季喝菊花茶 搭配什么好

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冬季很容易上火，于是很多人都喜欢喝菊花茶来降火。不过有些人喜欢加冰糖，有些人喜欢搭枸杞，各人说法不一，具体怕配什么好呢？际通宝医药网为此整理了一下信息，赶紧来瞅瞅吧。

菊花茶加冰糖

菊花茶有清热去火的作用，对改善口干、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对看诊眼睛疲劳。对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的结果。所以，体热的人很好直接喝菊花茶，不要加糖。而对糖尿病人而言，加糖就对健康更不利了。不过际通宝医药网提醒一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水，通常重复冲泡5-7遍就差不多了。认为，对于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言，尽量不要在菊花茶中加冰糖。

菊花茶加蜂蜜

体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜，食果会更好。而且，蜂蜜还富含维生素和氨基酸，能让菊花茶的营养价值提升。不过要注意，大便溏稀的人很好别加蜂蜜。

菊花茶搭枸杞

菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压患者可以多饮用。菊花搭配，有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。

菊花茶一般选用杭白菊或贡菊，从结果上而言，杭白菊更加有利于清肝明目，贡菊则散风热。在挑选菊花的时候，尽量选小朵并且颜色稍微发黄的，因为颜色过白有可能是硫磺熏蒸过。还有低血压者一般别超过三朵啊。